Антицеллюлитный фитнес-комплекс

Целлюлит — проблема, с которой борется едва ли не каждая женщина на этой планете. Его признаки проявляются у женщин любого возраста, комплекции и веса.

Целлюлит — это заболевание, обусловленное структурными изменения в подкожном слое жировой ткани. На начальном этапе его проявления можно заметить, что при сдавливании пальцами кожи на бедрах будут проявляться характерные бугорки. Их присутствие означает, что между жировыми клетками в тканях образовался застой жидкости.

К сожалению, пока еще не изобрели волшебную таблетку, которая бы мгновенно избавила женщин от недружелюбного целлюлита. Избавляться от его компании необходимо с помощью специальной антицеллюлитной фитнес-программы, состоящей из 6 достаточно простых и эффективных упражнений.

Итак, приступим!

Упражнение 1

 

Упражнение 2

 

Упражнение 3

 

Упражнение 4

 

Упражнение 5

 

Повторите все упражнения для обеих ног.

Регулярное выполнение этого комплекса упражнений позволит нормализовать обменные процессы в тканях и усилить дренаж лимфы и крови.

Приятной вам тренировки!

 

Поделиться с друзьями: