Комплекс упражнений для ног

Жиросжигающая тренировка:

4 эффективных упражнения для стройности и красоты ваших ног.

Выполняя эти упражнения, можно добиться гармоничной и красивой линии ног, сформировать привлекательный рельеф и уменьшить лишний объём.

Выполняйте каждое упражнение 30 секунд + 30 секунд на растяжку.

 Упражнение 1

 

 Упражнение 2

 

 Упражнение 3

 

 Упражнение 4

 

 Упражнение 5

 

Повторите все упражнения для обеих ног.

Приятной вам тренировки!

 

Поделиться с друзьями: